林边百科 > 饮食 > 正文

一周菜谱怎么安排?6 道家常菜零厨艺也能做好

时间:2026-04-04 09:41

来源:林边百科

点击:

每天做饭不知道吃什么?给大家整理了6道简单又好吃的家常菜,不用复杂技巧,厨房小白也能轻松上手,一周换着吃,营养又下饭。喜欢家常美食的朋友,记得关注我,后续会分享更多实用菜谱哦!

第一道家常菜美食食谱:葱爆肉

瘦肉切片用生抽、淀粉抓匀,葱段切好;锅里倒油先炒肉片至变色盛出,再爆香葱段,倒回肉片加盐、生抽翻炒均匀就能出锅。

第二道家常菜美食食谱:鸡蛋炒黄瓜

鸡蛋打散炒熟盛出,黄瓜洗净切片;锅里留底油,放黄瓜翻炒片刻,加鸡蛋、盐、少许蚝油,翻拌均匀就可以装盘。

第三道家常菜美食食谱:酸辣土豆丝

土豆切丝泡水去淀粉,沥干水分;油热放干辣椒、蒜片爆香,下土豆丝快炒,加醋、盐、糖调味,翻炒至断生即可。

第四道家常菜美食食谱:爆炒肚丝

熟肚丝洗净沥干,青椒切丝备用;锅里热油,放肚丝大火快炒,加青椒、生抽、盐、少许料酒,翻炒入味就能出锅。

第五道家常菜美食食谱:青椒肉丝

猪肉切丝用生抽、淀粉腌制,青椒切丝;先炒肉丝至变色盛出,再炒青椒,倒回肉丝加盐调味,翻炒均匀即可。

第六道家常菜美食食谱:醋溜白菜

白菜洗净切小块,蒜片爆香;先炒白菜帮,再放菜叶,加醋、生抽、盐、少许糖,翻炒至白菜变软就完成了。

这6道家常菜做法都很简单,食材常见、步骤不复杂,很适合日常在家制作,每天一道不重样,家人吃得香又省心。如果你喜欢家常菜谱,记得关注我,我会持续分享简单好吃的家常菜做法,让你每天做饭不发愁!

相关推荐

国内知名烧鸡有哪些?四款个个称天下第一

说起烧鸡,这可是咱中国人舌尖上的一抹“乡愁”。回想当年,那时候还没有动车高铁,大家出远门坐的是绿皮火车。车厢里人头攒动,空气中混杂着方便面的...

2026-04-04 04:53:03

遇到哪几种鱼必买?无法养殖营养又鲜美

用食物抚慰孤独的灵魂,把生活过得有滋有味。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!海鱼的鲜美与营养,核心来自纯净深海环境...

2026-04-04 00:05:06

炖肉怎样才能不腥?加它软烂鲜香无腥味

这几天我在厨房里琢磨炖肉,发现用对香料不仅能提鲜还真能帮肉更入味变软。这次我整理了一些实用的小技巧,绝对让你的菜肴比平常更“有料”。你知道吗...

2026-04-03 22:14:52

牛腩怎么烧才软烂?记住这四步鲜香又入味

说起烧牛腩,这绝对是很多家庭餐桌上的“硬菜”,也是无数厨房新手的“噩梦”。大家是不是都有过这种经历?去菜市场兴冲冲地挑了一块上好的牛腩,花了...

2026-04-03 22:07:47

四川经典水煮菜有哪些?四款麻辣够味超正宗

一说起四川水煮菜,外地朋友第一反应:怕不是红油泡起的一锅肉哦?等你坐到四川人饭桌高头才晓得,水煮不是乱煮,是一套正儿八经的麻辣讲究——汤要红...

2026-04-03 00:19:11

清明前吃什么鲜菜?顺时养生错过再等一年

老话常说 “不时不食,顺时而食”,这是老祖宗传了千百年的养生智慧。《黄帝内经》有云:“春三月,此谓发陈”,清明前后,春阳升发,万物复苏,正是...

2026-04-02 19:31:11

晚餐不知道做啥?6 道下饭菜简单好吃不重样

每天做饭不知道做什么?给大家整理了6道超适合家里做的下饭菜,做法都不难,味道特别香,学会了每天做菜不发愁,喜欢的朋友可以关注我,后续还有更多...

2026-04-02 14:43:12

苹果煮水加什么?润肠通便喝着超舒服

蹲厕所刷手机五分钟,腿麻了还没出货?别急着灌黑咖啡,灶台边那只落灰的苹果才是隐藏大佬。热水一滚,果胶变小分子,黏住肠道垃圾往外拖,比网红小粉...

2026-04-02 09:55:14

春天该吃什么菜?常吃它护心健脑身体更棒

春天到了,最诱人的就是,那把把翠绿的菠菜。比起冬天的萝卜白菜,菠菜才是春日餐桌的“C位担当”!老辈人常说,“春吃芽,夏吃瓜”,菠菜刚冒头的嫩...

2026-04-02 05:07:15

国内特色面有哪些?11 款地道风味各有千秋

在中国,面条从来不只是“填饱肚子”那么简单。每个城市、每个省份,好像都有一碗让人一提起就流口水的“灵魂面”。有的被写进“中国十大面条”榜单,...

2026-04-02 00:19:15

每天不知做什么菜?16 道家常菜上桌就抢光

导语: 下班累了、不知道做啥、家人又挑食……这些问题今天一次性全解决!精选16道经典家常菜,步骤清晰、食材普通、口味绝对在线,收藏起来当菜谱...

2026-04-01 19:31:17

清明吃啥最养生?降火养肝通便润肺一步到位

“春火”烧到睡不着、嘴里苦、眼睛干?别乱喝凉茶,先吃对三把菜。芝麻酱拌菠菜,养肝像给肝擦了润滑油。菠菜眼下最嫩,维K一拳把凝血功能拉满,叶酸...

2026-04-01 14:43:18

清明前吃什么祛湿?这野草帮你排掉陈年寒湿

临近清明,此时的艾草鲜嫩又壮实,正是吃“艾”最佳时机,平常吃艾草,一般都是用来做青团比较多,咬上一口,软糯清甜却不粘牙,让人满嘴都是春天的味...

2026-04-01 09:55:19

三月必吃哪种野菜?鲜嫩营养吃过就忘不了

春天,正是吃野菜的好时节,尤其是3月底,这一种野菜比荠菜、韭菜还鲜嫩,且还是为数不多不含草酸的野菜之一,它就是春季的特色野菜——榆钱。榆钱,...

2026-04-01 07:05:52

清明该吃什么菜?清热润肠多吃也不腻

春季气候转暖,人体容易生内热,出现口干、咽痛、便秘等症状,这时,给你们推荐一个平价蔬菜——南瓜苗,也是我最爱吃的蔬菜之一。南瓜苗性凉,且富含...

2026-04-01 06:52:24

今日吃什么好?19 款家常菜鲜香下饭超解馋

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。...

2026-03-31 18:34:32

鸡胸肉怎么做才好吃 鸡胸肉最火的四种做法

鸡胸肉怎么做才好吃 鸡胸肉最火的四种做法

鸡胸肉作为一种高蛋白、低脂肪的食材,深受许多人喜爱。它不仅肉质鲜嫩,而且烹饪方法多样,可以制作出营养丰富且美味可口的菜肴。无论是快手菜还是丰盛的家常菜,鸡胸肉都能...

2026-03-30 17:28:12

适合懒人的6道菜 做法简单容易上手

适合懒人的6道菜 做法简单容易上手

最近发现了一些懒人的菜谱,太牛了,太适合懒人们了,这次分享了6道做法,看人朋友们看过来,好吃又好做,感兴趣的朋友可以收藏起来试一试。 板栗 焖饭 材料:葱花,腊肠,胡萝...

2026-03-30 10:58:07

保护血管吃这四道蔬菜就够了 护心通血管吃什么

保护血管吃这四道蔬菜就够了 护心通血管吃什么

在追求健康长寿的道路上,血管的健康至关重要。血管干净畅通,能为身体各器官输送充足的养分和氧气,让人活力满满。而饮食在维护血管健康方面起着关键作用,有些蔬菜就像天然...

2026-03-27 15:46:15

如何饮食才是真正的健康饮食?

如何饮食才是真正的健康饮食?

所谓的“健康”是个相对概念,老虎吃肉健康,老牛吃草健康,而人是杂食动物,吃的杂才健康。 这就引出一个概念“适配性”,也即所吃食物跟你的先天设定是否匹配,能匹配就健康...

2026-03-25 17:58:43