住旅馆当心＂床虱＂叮咬，资深员工透露这几处最需注意
住旅馆当心床虱叮咬，资深员工透露这几处最需注意 若被床虱叮咬，会出现红肿发痒、影响睡眠等症状。(影片截屏) 疫情舒缓，许多人迫不及待旅游。不过在外住宿时，对于下榻处的清...
2025-12-20 06:16:07
【新手爸妈必收！3个小儿推拿手法轻松应对宝宝发烧（附图解）】
最近换季温差大，很多宝宝出现发烧症状。作为从业13年的临床工作者，教大家3个家庭应急手法，38.5℃以下辅助退热超管用！
退热第一式：清天河水（清热不伤正）
适用：所有类型发热的基础手法
从腕横纹中点推至肘横纹中点
✋ 食指中指并拢快速轻推200次
像给宝宝"擦凉席"，温和带走体表热气
退热第二式：推三关（温阳驱寒）
适用：怕冷/手脚凉/风寒发烧
前臂桡侧（拇指侧）腕纹至肘纹
✋ 拇指外侧从下往上推150次
如同"点燃小火炉"，发汗解表不伤元气
退热第三式：退六腑（凉血降温）
适用：高烧/面红/便秘等实热证
前臂尺侧（小指侧）肘纹至腕纹
✋ 拇指指腹从上往下推150次
相当于"人体退烧药"，快速降温要控制频次
⚠️ 关键要点：
✅ 低热单用清天河水即可
✅ 三关&六腑需辩证使用（风寒用三关，实热用六腑）
✅ 推拿后饮米汤/温水补津液
❌ 推拿后1小时避免吹风
❌ 超过38.5℃或精神萎靡需就医
进阶技巧：清天河+退六腑=1:1比例，可应对突发高热（操作后密切观察）
点击关注获取更多辨证手法！宝宝发烧时您常用哪种方法？欢迎在评论区交流经验～
#宝宝退烧小妙招 #中医育儿 #家庭推拿
