​怎么开导抑郁症的朋友(朋友抑郁了该怎么安慰)

怎么开导抑郁症的朋友(朋友抑郁了该怎么安慰)

大家好！曾经我的表妹高中时期因为在学业上遭受重大打击，患上了比较严重的抑郁症，阳光开朗的她变得非常敏感、脆弱、悲观、绝望、自卑，内心非常灰暗，经常想自杀，脾气也非常火爆，稍不如意就发脾气，所以抑郁症患者非常痛苦，如果身边有这样的朋友，平时应该多关心爱护他们！

如何开导抑郁症患者呢？

第一 进入他们的内心世界

在患者诉说他们心声的时候，要温柔，耐心倾听，不要打断他们的说话，更不能打击他们，以便了解他们内心的真实想法，同时要多多鼓励，称赞他们，让他们感到温暖，感到自信。

第二 换位思考

抑郁症患者经常会出现悲观，自卑，绝望等等的心理，会不理解家人朋友给予的关心，甚至会歪曲家人朋友的好意，所以在面对抑郁症患者的时候，要换位思考，要理解病人。

第三  培养患者兴趣

抑郁症患者一般都沉浸在自己的世界里，对外面的事充耳不闻，平时可以多陪伴他们参加一些他们感兴趣的活动，让他自己乐在其中，慢慢地从他们自己的世界中走出来。

对于抑郁症患者来说，家人和朋友的关爱非常重要，只要家人和朋友平时多关心爱护他们，相信抑郁症患者会慢慢好起来的。现在我的表妹已经好很多了。

抑郁症是严重疾病，并不是常人想象的那样有什么看不开想不明白，如果你不具备专业能力建议不要去尝试开导，往往会让问题变得更糟糕，而且不排除会给彼此都带来伤害，建议找专业心理专家寻求帮助。