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2026-01-09 05:09:50
海蓝博士幸福家《扶贫式婚姻》世上有多少像刘涛一样伟大的女性
我特别喜欢海蓝博士，因为海蓝不仅是复旦大学医学博士，美国德州贝勒医学院神经科学的博士后，中国眼科之父郭秉宽先生的关门弟子。如果你在百度百科输入“海蓝”两个字，就会看到“海蓝，博士，中国抗挫力训练总设计师， 儿童心理教育专家、美国医学博士后、美国国家资格心理咨询师”。2008年汶川地震，47岁的海蓝博士带着爱人和孩子作为汶川地震救灾志愿者，驻扎四川整整3年，为灾区近10万名师生提供全面的心理救援。”这样的简介。
所以每当生活中出现了不如意的事或者是我自己解决不了的困扰时，我都喜欢逛逛海蓝博士的公众号。昨天我就被这篇《“扶贫式”婚姻20年：明明他很渣，我却离不开------》的文章吸引了，因为我生平第一次看到“扶贫式婚姻”这个名词。我带强烈的好奇心读完了这篇文章，却陷入了深刻的思考——
1. 在婚姻中，你扮演了什么样的角色，就有什么样的生活体验
作者在文章开头就写到：有一种婚姻，叫做“扶贫式”婚姻。婚姻中，有一方不计后果地付出，不停地付出，不停去救赎，辛苦维系着岌岌可危的婚姻，明明已经身心俱疲，却还要一直坚持……
是不是很扎心？好像是在说自己！纵观全世界，有多少像刘涛那样的伟大女性？明明是一个柔弱的女子，却要用自己的小肩膀扛起整个家！
克里斯多福.孟在《亲密关系》一书中教人们要使用旁观者的视角，看看自己在亲密关系中扮演了哪种角色？
在亲密关系中，你很可能扮演这三种角色：拯救者？迫害者？还是受害者？大多数女性都会不知不觉地同时扮演了”拯救者“和”受害者“两种角色。让我们一起来看看每种角色的不同感受吧：
“拯救者”的主要表现为高高在上，认为自己是来拯救对方的。
“迫害者”的表现则是喜欢指责对象，就像教官一样对伴侣严格要求，一旦不达标，就会对伴侣冷嘲热讽。
而“受害者”则会怀疑自己，认为自己受到了不公平的对待却又不采取行动。
《“扶贫式”婚姻------》作者说：”因为，我的生活中有那么那么多的不解之谜“：
我究竟是一个什么样的人？
为什么那么优秀的人靠近我，我却不敢接受？
为什么我最终接受的是这样一个人？
为什么我的生活总是回不了头？为什么在婚姻中，我就是那个牺牲的人，一直在不断地付出，付出，付出，永远没有头.......
无数次的自我探索，无数次的自我梳理，我慢慢看到了束缚我的枷锁——我的过度负责，是源于小时候的无价值感。
我的牺牲，是为了满足小时候没有被看见的我。
是不是自己戏太多？”
在婚姻中，你扮演了什么样的角色，就有什么样的生活体验！而我们要做的只是对自己负责，听从本心，做出选择。
2. 收回大包大揽的手，把别人的责任还给他，让他成长，让自己解脱
每个人来到这个世界上都带着特殊的使命，因为我们都是这个世界上独一无二的，我们都有自己的功课要做。没有谁必须为谁负重前行！
亚琴是我的闺蜜，她长相平平，脸上布满了雀斑，除了烧得一手好菜，其他的好像没什么技能。但她的小日子却过得很滋润，很悠闲、很自在！
而我身为一位资深的执业中药师，三家药店的老板。我上得了厅堂下得了厨房，身怀好几种技能，被朋友们称为女强人，但我的日子却过得很辛苦!
她儿子很听话，每次玩完游戏都会自觉地把玩具整整齐齐地放回收纳箱里，天天如此。
我儿子跟她儿子同龄，每次我把家里收拾得整整齐齐，一转眼，他就把玩具扔得到处都是。把整个家搞得一片狼藉，我每天都有做不完的家务活，而亚琴却时间多得没处打发。
我每天都要给儿子辅导功课，总是要寸步不离地陪着“太子爷”学习。
亚琴从不过问孩子的学习，但她儿子却回回考第一名。
我老公每天回到家里就指手划脚，吃完饭，碗一扔，就躺在沙发上翘着二郎腿看电视。
亚琴老公每天收工回家都会帮忙洗碗、刷锅、拖地板，有时还会给她娘儿俩织毛衣------
我不但要赚钱养家、还要应付七大姑八姨等等乱七八糟的一切礼尚往来。总舍不得给自己花钱。
亚琴老公每次赚了钱都如数上交，还经常让她多给自己买几套心仪的衣服。
我每天都忙得像陀螺一样，要洗衣做饭，接送孩子上下学、看店、学习、考试、辅导孩子做功课------永远有干不完的活！
亚琴却每天都悠闲地做做饭、打打麻将。
有一回我们俩坐在一起等孩子放学，她悄悄地告诉我一个秘密：“聪明的女人要学会放手，要学会示弱，有时还要学会撒撒娇。你一个人把家里家外的活儿都干完了，那你要老公做什么？每个人都要为自己的人生负责，该放手就放手吧！”
海蓝博士也说：“亲爱的，看完这个故事，你的感受是什么？
很多人会“哀其不幸，怒其不争”，但我们希望大家真正能看到：是什么在影响我们的人生？怎么做，才能真正改变我们的人生？
看别人的人生总是很理智，过自己的人生却总是很迷茫。
你的人生中，有挣脱不了的枷锁吗？
你是怎么应对的呢？“
3.好的婚姻是互相成就而不是彼此消耗。
正如著名的国际演说家克里斯多福.孟在《亲密关系》一书中说到的那样“真正的亲密是一地鸡毛之后的升华，因为只有穿越沙漠，你才能喝到最甜美的甘露。有人说：“夫妻结伴同行，便是合力撑起一把伞，替对方也是替自己遮挡了那些风雨。”好的婚姻是互相成就而不是彼此消耗。
我的老师也曾语重心长地对我说：“你啊，不要总是低头拉车，有时也要抬头看看路！”
愿每一位看到这篇文章的朋友都能过上自己想要的人生！收获自己的幸福！
