向前进向前进是什么歌(向前进完整歌词)
2025-10-24 04:28:56
看了袁姗姗的减肥日记,她的减肥方法真的有效啊!
相信很多人都身陷“每到过年胖十斤的魔咒”,吃着美食暗暗许下过完年减肥的目标。假期结束后,为了工作拍戏,明星们都纷纷开始减肥了。近日,袁姗姗在微博上不定期晒出自己的减肥日记。

从日记上可以明显看到她的体重每一天都在下降,那她是怎么做到的呢?袁姗姗的减肥方法其实就是控制饮食加锻炼。

蜂蜜水、米糊、水煮青菜、酸奶基本上是她每天的必备减肥餐。

另外,每天坚持60分钟的快走和20分钟的拉伸。从体重的变化上看,袁姗姗的减肥方式是有效的啊,但是能不能成功,就看能不能坚持了。

还在为体重有忧愁的你们,get到了袁姗姗的减肥秘诀了吗?
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