​中年妇女性生活怎么享受 中年妇女的性欲强不强

中年妇女性生活怎么享受 中年妇女的性欲强不强

女性到了中年，皮肤会衰老，而且性功能也是会退化的，这都是会影响到性生活的。那么问题来了，中年妇女性生活怎么享受？中年妇女的性欲强不强？如果大家对此存在疑惑，下文就一起来具体了解一下，千万不要错过咯。

中年妇女性生活怎么享受

1.阴dao并不会像果脯一样萎缩

更年期时的雌激素降低，会给身体带来变化，但是很多变化不易被肉眼察觉，也不存在“干瘪老去”的情形。

哈佛医学院的医学博士霍普·里乔di表示，很多女性此时根本察觉不到自己的改变。绝经后，阴dao的血流量会减少，性爱是激活阴dao的好办法，因为它能够促进阴dao内的血液循环，从而保持活力和年轻。

2.别拒绝润滑剂

绝经后，阴dao的确会变得干涩，每个女性都可能出现这种情况。此时，使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的性生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬，因为技术的不断进步会让你发现，润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉，让你对性也有了更多信心。

3.要适当保持身材，提升自信

更年期的身体在经历改变之时，心理也在发生改变。性健康专家伊丽莎白建议，女人此时不仅要学会接受自己身体的改变，更重要的是树立自信，多听听优美音乐，勤运动，看看书，读读报，让自己更乐观地面对改变。

4.也是需要性高潮的

过去，你可能每次性爱都高潮不断，但到了更年期，你就要把期望降低，也许仅为了一次高潮就要更加卖力，要记得，每个年龄段都有自己的可爱一面，试着去接受和爱上这个过程。

5.阴dao壁变薄

6.运动可以助性

健康是获得快感的前提，要在床上获得快乐，先在身体上下功夫：健康饮食、规律运动、优质睡眠、心理健康都是获得性福的重要动力。

7.对亲密行为的渴望增加

年轻时的激情会渐渐发酵为更年期后的浓浓爱意，你对性爱依然向往，但却多了些亲密的举动：早上醒来的亲吻，轻轻地拍打对方臀部，执子之手与之耳语，你的爱欲会化成生活中的点点滴滴，不断为性爱体验注入动力。

中年妇女的性欲强不强

中年妇女只要身体状况良好，一般都拥有较好的性欲和性能力。

不少人感受性生活欲望比青年时期，反而会更强些。年轻的时候，忙于工作，没有足够的时间进行性生活。随着年龄增加，更了解自己的生理需求，在夫妻生活中，表现更加放松，怕丑的心情慢慢降低，反而表现得更满意。

再者，人到中年，事业基本已经定型。无须如年轻时，那样拼死拼活，压力比年轻时小一些，而压力是欲望的一大杀手。还有中年妇女婚姻成熟了，夫妻感情己很稳定，子女也大多成家。经济负担减少，妇女可全身心投入自身的新生活，了解什么样的刺激，对自己最管用，和丈夫的互动也更有效。如此一来，就表现为性生活欲望更强些了。