​失恋走不出来怎么办（怎么才可以走出失恋）

失恋走不出来怎么办（怎么才可以走出失恋）

问题：失恋走不出来怎么办?伪装的我很痛苦

我失恋两个月了，起初身边的朋友都很照顾我的情绪，跟我聊天时总以一种安慰的状态，很小心翼翼的样子。我刚开始特别沉浸在自己的世界里，也没有顾及到这一点，但后来我意识到了，觉得这样的话，会让别人和我相处的时候很累。

于是我主动告诉他们不要顾及太多，我已经放下了，试图伪装的很正常。但只有我自己知道，我并没有走出来，走在大街上看到很像她的人甚至会有一瞬间的失神。也总是失眠。我该如何面对这段失败的感情，以及失败的自己呢?

情感解答：

失恋的本质，是一种两性间关系链的断裂，曾经那个无话不说，无比亲昵的人，如今形同陌路，所以你的痛苦来自于此。

身体的习惯性记忆会让你不可避免的想起她，可能是一首歌，一幅画甚至是一张照片，都会唤起你内心的美好。记忆与现实冲撞，所以会让你形成一种痛苦的情绪。

那你要怎么做才会不那么痛苦呢?首先，面对这个事实，很多时候，我们活在往昔的甜蜜回忆里时很开心，但接触到现实时，就会非常地炸裂。

所以，与其这样接受二次痛苦，递增的的难过，倒不如说服自己接受这个事实，你们已经分手了，长痛不如短痛，但分手并不是因为你不够优秀，她不够好。

而是因为你们不再合适，相爱的人不会一直相爱，但合适的人会一直合适。不要试图抹灭你们内心的情感，爱过，这并不羞耻，也没有说不出口。

找一个合适的朋友，不会在背后抹黑你，足够信任的人，去诉说你曾经的情感，去宣泄出来。说你有多爱她，说你曾经规划的未来，说你们之间甜蜜的瞬间，这些情感只有释放出来才会渐渐消散掉。

接下来，给自己一份失恋的仪式感，去纪念这段感情，可以是一次放空的旅游，可以是看一场热烈的演唱会，也可以是奖励自己一个一直想买的礼物。用实际行动告诉自己，过去已经过去，未来仍要向前。

最后，充实你的生活，可以去尝试一些未曾涉及的新领域，也可以在工作中做出一点改变。让她从你的世界里消失，这是最后的体面。