今年立夏有何不同？老话解读六十年一遇三大特点

“四时天气促相催，一夜薰风带暑来”，时间过得真快，如今已经进入5月，5月5日我们将迎来立夏节气，今年立夏交节的时间为5月5日19时48分27秒，立夏的到来标志着夏天正式开始。

立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，《历书》记载：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”，北斗七星的斗柄会随着四季的变化而不断转动，当北斗七星的斗柄指向东南方时就到立夏节气了，夏”有“大”的意思，到了这个节气春天播种的作物已经直立长大了，故得名“立夏”。

到了立夏节气，田间的夏收作物就正式进入了生长后期，此时冬小麦已经进入扬花灌浆期，油菜也渐渐接近成熟，因此到了这个时节夏收作物的生长态势基本定型，收成的好坏也能大致判断出来，所以在我国民间就有 “立夏看夏” 的说法，意思是人们可以通过立夏时作物的生长情况，就能预见当年夏收的年景。

我们老祖宗根据物候变化，把立夏节气分为三候，每五天为一候：一候“蝼蝈鸣”， 到了立夏后第1-5天，随着气温逐渐升高，田间的蝼蝈开始活跃起来，发出鸣叫，这标志着初夏到来了；二候“蚯蚓出” ，到了立夏后第6-10天，随着地下温度持续升高，阳气渐盛，蚯蚓也感到了热气，开始从地下钻出地面；三候“王瓜生” ，到了立夏后第11-15天，王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长，这标志着植物进入了旺盛的“夏长”时期，整个自然界呈现出万物繁茂的景象。

在我国民间，立夏有“秤人”的传统习俗，每到这一天，家家户户都会备好秤，家人邻里轮流坐在秤上称重，一边称一边说着祈福的话语，祈求上天保佑全家平安顺遂、带来一年的好运气。等到立秋那天，人们会再次称重对比，要是发现自己的体重比立夏时减轻了，那么就要吃些肉食“贴秋膘”，以弥补夏季暑热带来的身体消耗。

老人说“立夏吃了蛋，力气大一万”，立夏过后，天气越来越热，暑热之气慢慢加重，老人、小孩和体质虚弱的人，很容易因为闷热而没胃口、食欲不振。而鸡蛋是日常生活中最容易获取的营养品，做法简单又好吸收，所以在我国民间就有了立夏吃鸡蛋的习俗，借着吃鸡蛋提前为身体补充营养、增强体质，可以帮助人们更好地应对接下来的暑热天气。

在我国民间，还有立夏“尝新”的习俗。在过去，春天的食材相对匮乏，经过一整个春天的等待，到了立夏这个节气，大自然终于迎来了丰收的小高峰，各种节令鲜果、新鲜蔬菜纷纷成熟上市，所以民间就有了立夏“尝新”的说法，意思就是要品尝这个时节刚长出来的鲜嫩食材。在我国很多地区，立夏这天都有“尝三新”的讲究，这里的“三新”通常指的是樱桃、青梅和麦子，这三样都是初夏最具代表性的食材。不过我国地域辽阔，南北气候差异大，每个地方的节令食材也各不相同，除了“三新”，人们还会品尝青蚕豆、苋菜等新鲜蔬菜，以及枇杷、鲈鱼等时令果蔬和水产。

5月5日就是立夏节气了，老人说今年立夏不一般，60年一遇，有三大特点，我们早点来了解一下。

今年立夏60年一遇

我国民间一直沿用干支历来记录时间的变化，干支历由十个天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）与十二个地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥），按照固定的顺序两两相配组成60个不同的组合，分别用来纪年、纪月、纪日、纪时。

如果用干支历来纪年，那么每60年循环一次，也就是说每60年才能遇到一次相同的干支年份；如果用干支历来纪月，那么每5年循环一次，周期为5年：如果用干支历来纪日，那么每60天循环一次，周期为60天；如果是干支纪时，一天对应十二个时辰（古代的一个时辰相当于现在的2个小时），那么每5天循环一次，周期为5天。

这里要注意的是，干支纪年并不是按公历元旦划分的，而是以每年的农历正月初一为分界线，过了正月初一，才正式进入下一个干支年。比如2025年是乙巳年，等到2026年农历正月初一之后，就正式进入丙午年了。2026年是丙午年，天干“丙”在五行中属火，火对应的颜色是红色，而地支“午”对应的生肖是马，所以2026年也被称为红马年。由于干支纪年60年才循环一次，红马年60年一遇，因此2026年的立夏就是60年才能遇到一次的红马年立夏，想要再遇到下一次红马年，就得等到2086年了。

今年的立夏节气不一般，有三大特点。

第一个特点：今年是“早立夏”

立夏的交节时间有“早”“晚”之分，这里的早晚可不是指阳历时间的早晚，而是指农历时间的早晚。每年立夏交节的阳历时间都固定在5月5日至7日，但对应的农历时间就不一样了，有时候能差出一个月之久。这主要是因为农历有闰月，闰月的出现会让农历年份的天数发生变化，进而导致立夏交节的农历日期波动很大。

按照我们老祖宗的划分方法，如果立夏交节的时间落在农历三月份，那就是“早立夏”；如果立夏交节的时间落在农历四月份，那就是“晚立夏”。今年的立夏是5月5日，对应到农历是三月十九，很明显今年是“早立夏”。

那么“早立夏”与“晚立夏”有啥预兆？老话说“早立夏热死牛，晚立夏冷飕飕”，按照老祖宗的经验，如果当年是早立夏，就预示着接下来的夏天会格外酷热，热到连牛都难以承受；而如果是晚立夏，那么预示着夏天就会相对凉爽一些，不会那么难熬。这里的“热死牛”和“冷飕飕”都是夸张的说法，目的就是为了更直观地对比夏天炎热程度。今年是“早立夏”，按照古人的经验来看，今年的夏天大概率会非常酷热，大家可要提前做好防暑准备。

第二个特点：今年是“下午立夏”

在我国民间，除了早立夏、晚立夏的说法，还有“上午立夏”和“下午立夏”的区分，判断是上午还是下午立夏很简单，如果交节时间在中午12点以前，就是“上午立夏”；要是在中午12点以后，那就是“下午立夏”。今年立夏交节时间在5月5日19时48分27秒，明显过了中午12点，因此今年是“下午立夏”。

在老祖宗的经验里，立夏交节的具体时辰也会影响接下来整个夏天的天气走势。老话说“上午立夏雨不缺，下午立夏旱断河”，按照古人的经验，如果立夏在上午交节，就预示着今年夏天的雨水会比较充沛，不会缺水；但如果是下午立夏，就意味着夏天的雨水会格外稀少，很容易出现干旱的情况，甚至严重到“旱断河”的程度。

进入夏天后，地里的农作物会进入生长旺盛期，此时作物对水分的需求量特别大。一旦夏天降雨不足，出现干旱，农作物就会因缺水生长受阻，严重的话还会导致大幅减产，影响收成。老祖宗的这些说法，是多年生活和农耕经验的总结，目的就是提醒大家根据立夏时辰提前做好应对，以保障农作物正常生长。

特点三：今年立夏在五一最后一天

今年的立夏很特别，恰好落在了五一假期的最后一天，这也意味着我们刚过完小长假，就要正式迈入夏天了。今年的五一假期安排是5月1日至5月5日，一共5天时间，其中5月1日和5月2日是法定节假日，享受正常假期福利。不过因为今年的五一假期包含了周末，所以不用像往年那样调休2天，只需要调休一天，就能凑成这5天小长假，相对来说还是比较轻松的，唯一需要注意的是，5月9日周六我们要补班，补上调休的这一天。

今年的立夏在五一假期的最后一天，假期的松弛感还未完全褪去，夏天的气息就已经来临。当我们结束五一假期、准备回归工作和学习时，也意味着季节正式切换，告别了温和的春天，迎来了炎热的夏天。

进入夏季，昼长夜短、气温升高，我们生活作息需顺应季节特点做出适当调整。首先，睡眠方面可适当晚睡早起（晚睡不超过23点，早起约6-7点），利用自然凉爽时段活动，中午增加30分钟左右午休，补充精力。其次，饮食方面要多吃瓜果蔬菜补充水分与维生素，减少油腻辛辣食物，避免肠胃负担；此外，运动时间要避开正午高温时间段（11-15点），也不要做剧烈运动防止流汗过多，可以选择清晨或傍晚进行散步、慢跑等温和运动，避免中暑。

总结，今年立夏不一般，有3大特点，你认为今年夏天会特别热吗？欢迎留言。