总梦到前任咋回事？心理原因简单说清

梦中出现前任让我们困惑，“明明我已经不爱他/她了”、“明明已经分手那么多年了”、“明明我早已经放下了”，为什么还会梦到前任？

都说“日有所思夜有所梦”，可我们很清楚，自己并没有思念前任啊。其实，除了余情未了，梦到前任还有很多别的原因。

如果刚分手不久，或者分手很久依旧对前女友念念不忘，可能是爱，可能与爱无关，比如后悔、愤怒、痛苦，愧疚等感情，这种感觉挥之不去，说明还没从这段感情中彻底走出来，这种情况梦到前女友是一种很正常的现象。

如果已经分手一段时间，现在没有女朋友，正处于青黄不接的阶段，那么单身状态下梦到异性也很正常，而此时最容易梦到的也就是和你曾经在一起过的前任了。

如果现在是有女朋友的，可能是你的现女友在某些方面不如她，对比又怀念起前女友的好，或者你和现任最近总是吵架，她的一些言行招致你的不满，两个人感情不是很稳定，此时也容易想起前任，也可能会常常梦到前任。

可能什么都不是，就是单纯在生活中看到某些映像，一些场景或者一些物品，勾起你的回忆，又或者最近你从哪里听到和她有关的信息，或者在哪里看到有个人或有件事联想到了她，于是最近就会梦到她了。

如果梦到前任，不要觉得尴尬、不舒服、愧疚、不安，不要有心理压力，坦然面对，正视自己的情感需求和现阶段承受的压力。