全国特色美食——山西莜面
全国特色美食——山西莜面 今天说的莜面不是一道美食，莜面应该算是一种美味的食材。 莜面是莜麦的果实磨成的面粉。莜麦是一种植物，和小麦差不多，不过莜麦只有河北张家口，...
2025-12-13 03:25:44
婴幼儿早教（0-3月黑白卡）如何使用过程#技能改变生活#
#技能改变生活#
很多宝妈喜欢给宝宝买黑白卡，但却不知道如何正确使用
下面步骤给宝妈们解析
0-3个月宝宝视觉处于黑白期。对宝宝进行黑白卡训练 不仅能刺激宝宝视觉神经 锻炼宝宝双眼聚焦和追视力能力 ，还能培养宝宝的好奇心和观察力 促进宝宝脑部发育 ，让宝宝更聪明哟！
建议从第二周看黑白卡，每次看3张 开始时每天跟宝宝看同一张卡片，逐渐增加到3张，当宝宝对第一张卡片观察时间减少，可以换新，可依次“重复，换新，重回，换新”
1:注视法
宝宝平躺，家长手持卡片在宝宝眼睛正上方20-25厘米间，温柔的声音简单描述卡片吸引宝宝注视卡片，每天2-3次，每次20-30秒
2:追视法
宝宝平躺，手持卡片距离宝宝眼睛25厘米左右处，描述卡片内容吸引宝宝注意，当宝宝的头和眼睛可以随着卡片一起左右转动时，家长就可以慢慢移动卡片，依次向左 向右 向下 向上 ，引导宝宝用目光追随卡片。
3:转换法
宝宝平躺，手持卡片距离宝宝眼睛25厘米左右处，拿着卡片静止不动 吸引宝宝注视卡片后 看3秒换一面 黑白两面来回转换 同时家长要用温柔语气告诉宝宝卡片上物品名称
可爱可爱的新生女婴睡觉的肖像Portrait of cute adorable newborn
（黑白卡训练时间）
每次训练时间控制在30秒以内 间隔半小时以上才能开始下一次训练 每天可多次训练
（注意事项）
要在光线充足的地方训练
要在宝宝状态好的时候训练 不要在宝宝饿 困的时候
刚出生的宝宝 看到的世界是模糊的，加上双眼还很幼嫩，所以要控制好时间 距离，让宝宝慢慢来！
