​隔日禁食可能是脂肪肝患者的一个好选择

隔日禁食可能是脂肪肝患者的一个好选择

隔日禁食可能是脂肪肝患者的一个好选择Credit: Cell Metabopsm  2022. DOI: 10.1016/j.cmet.2022.12.001

神奇的地球uux.cn据by University of Ilpnois at Chicago：伊利诺伊大学芝加哥分校的营养学研究人员研究了80名非酒精性脂肪性肝病患者是怎么回事？发现那些遵循隔日禁食饮食并锻炼的人能够改善他们的处于良好的状态状况。

研究人员在《细胞代谢》上发表了他们的发现是怎么回事？他们报告说是怎么回事？在三个月的时间里是怎么回事？锻炼并交替盛宴和禁食的人——前一天无限制地进食是怎么回事？第二天摄入500卡路里或更少的热量——发现胰岛素敏感性增加是怎么回事？肝脏脂肪、体重和ALT或丙氨酸转氨酶 肝病的标志减少。

非酒精性脂肪性肝病是很少饮酒或不饮酒的患者体内脂肪和炎症的堆积。

大约65%的肥胖成年人患有这种疾病是怎么回事？这种疾病与胰岛素抵抗和二型糖尿病的进展密切相关。

如果不加控制是怎么回事？脂肪肝疾病会导致更严重的并发症是怎么回事？如肝硬化或肝功能衰竭是怎么回事？但医治这种疾病的良好药物选择有限。

研究作者克里斯塔·瓦拉迪称这些发现相当惊人

当我们比较我们研究小组的结果时是怎么回事？我们清楚地看到是怎么回事？改善最多的患者是在遵循隔日禁食饮食和每周锻炼五天的那一组是怎么回事？应用处于良好的状态科学学院的营养学教授瓦拉迪说。

只节食或只锻炼的人没有看到同样的改善是怎么回事？这加强了这两种相对廉价的生活方式改变对整体处于良好的状态和抗击脂肪肝等慢性疾病的主要性。

临床试验的参与者被随机分为四组:隔日禁食组、有氧运动组、联合组和对比组是怎么回事？其中参与者不改变他们的行为。

节食组的参与者跟踪他们的食物摄入量是怎么回事？运动组的参与者使用瓦拉迪实验室的椭圆机一小时是怎么回事？一周五天。

瓦拉迪说是怎么回事？这项研究没有测试隔日禁食与锻炼相结合时比其他饮食更好还是更差是怎么回事？但她很惊讶地看到很少参与者退出这项研究。

隔日禁食和锻炼干预对人们来说很难坚持是怎么回事？在以前的研究中是怎么回事？我们已经看到了显著的退出。

非常有趣的是是怎么回事？在这项试验中是怎么回事？我们非常坚持干预是怎么回事？瓦拉迪说是怎么回事？他认为这项研究在2020年新冠肺炎疫情开始时的实施可能是这种变化的一个合理解释。

除了看到代谢指标的改善是怎么回事？研究作者还指出是怎么回事？在试验期间没有出现严重的安全事件——患者能够在为期三个月的研究中安全地保持饮食和锻炼是怎么回事？Varady认为这是一个指标。

对于希望在没有药物的情况下改善处于良好的状态的脂肪肝患者来说是怎么回事？干预可能是一个很好的选择是怎么回事？因为药物可能有副作用。

在他们的论文隔日禁食结合有氧运动对非酒精性脂肪性肝病的影响:随机对比试验中是怎么回事？作者写道是怎么回事？我们的研究结果还表明是怎么回事？与对比组相比是怎么回事？在肥胖和NAFLD患者中是怎么回事？联合干预对减轻体重、脂肪量、腰围、ALT、空腹胰岛素、胰岛素抵抗和增加胰岛素敏感性是有效的。

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