​年仅41岁，中国健美第一人马华患癌早逝，为何天天运动也不能防癌

年仅41岁，中国健美第一人马华患癌早逝，为何天天运动也不能防癌

现如今很多人都越来越注重养生，有的人选择用食补，而有的人选择了运动健身，特别是网络平台上一些网红带动的运动，很多人都是跟着一起跳，也算是全民健身热潮。

其实这也是一件好事，现在年轻人都是坐着工作缺少运动，身体越来越不好，适当运动，不仅让自己更有活力，同时也延缓衰老，提高抵抗力。

而且在人们的眼中运动几乎是万能神器，就如同平时多喝白开水一样，身体不好多喝水身体不好多运动，身体肥胖多运动，没有精神也要多运动。运动不仅能提高免疫力，还能防癌抗癌，但是现实真的像人们所认知的一般吗？

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年仅41岁，中国健美第一人马华患癌早逝，为何天天运动也不能防癌

其实在20年之前有一个运动达，人，在41岁时就英年早逝，这个人叫——马华。

她被称为“中国健美第一人”，当年的她可要比现在的刘耕宏红得多。作为中国最早的健身操教练员之一，20多年前通过央视的《健美五分钟》将健美操带上了大银幕，带向亿万观众。

那个时候很多人会在电视机前跟着他一起跳健身操，但就是这样的一个健身达人，却在2001年41岁时患上了急性白血病，半年之后病逝。

面对这样的消息，很多人都错愕，甚至都在猜测他去世的真正原因，因为每次上课都是精力充沛，从来不抽烟，不喝酒性格开朗，又爱运动健身，更没有什么病史，按照正常的理论分析，不可能走得如此突然。

最终官方报道死亡原因是急性的急性淋巴细胞白血病。马华为了健身事业奉献一生，虽然英年早逝，但她几乎成了健美的代名词，就如同一讲到篮球就会想到姚明一样，影响力无远弗届。不是说运动能抗癌提高抵抗力吗？为什么常年健身的人也会患癌？

为了探究此事，很多人特地请教老中医，从中医的角度来说，人的健康和寿命排除基因的因素之外，更取决于四大因素，这四大因素分别是：情绪、规律作息、饮食、运动。如果你本身的基因不好，没法改变的，但是你看到了吗？在这四大因素当中运动却排在了最后面。

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运动到底好不好？

《英国运动医学杂志》发表了一项研究，主要是对一些平均年龄71岁的老年人进行长时间跟踪随访，而且有大约10万名，通过相关的数据对比，如果定期进行负重训练，死亡风险会下降9%。

这些参与研究的老年人当中，23%的人曾经进行过举重方面的训练，16%的人每周会进行举重1~6次，通过研究指出，如果定期进行举重，老年人过早死亡风险会下降14%。

如果在锻炼的时候达到了有氧运动水平的人，过早死亡的风险会下降32%，运动不仅可以让你降低体重，而且也有利于人与人之间的社交，降低了老人的死亡率，运动健身对身体的确是有好处，但是对肌肉却有一种病态的追求，反而会对身体造成损伤。

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为啥天天运动也不能防癌呢

至于天天运动仍然会出现癌症，其最大的原因是环境和遗传。而且这样的概率女性要比男性更高，考虑女性的心理因素，生理因素，遗传特征有关。

相对比男性女性更容易受到情绪的影响，这也增加了体内疾病的出现，无论是癌症还是其他病变，不管你是经常运动还是不运动，任何人都有可能会遭遇癌症的骚扰，所以我们对于癌症要抱有敬畏之心，提高警惕做好预防。