清明后喝茶有讲究吗？寒性茶饮要少喝

清明一过，天气就像坐上了过山车。气温蹭蹭往上涨，空气里能拧出水来，冷不丁还来一场倒春寒。这样的时节，喝茶这件事，可真得留个心眼。

你发现没有？每年到了这个时候，身边总有人喊胃不舒服，或者莫名其妙就感冒了。天气反复无常，身体本来就容易吃亏。要是再喝错了茶，那可真是雪上加霜。

清明过后，有一类茶最好少碰。不管你平时爱不爱喝茶，都建议听一听。那就是寒凉的茶。绿茶、刚做出来的新白茶、还有刚刚上市的普洱生茶，通通榜上有名。这些茶喝下去，脾胃第一个受不了。你想想，湿气本来就重，再往肚子里灌凉的，这不是给脾胃添乱吗？老一辈常说“病从口入”，喝茶喝出毛病来，那就太不值得了。

有人会问，喝了几十年绿茶，难道还错了？不是错，是分时候。春寒料峭，脾胃最怕凉。你看那些一年到头只喝绿茶的人，脸色红润的有几个？这不是瞎说，是有道理的。脾胃是后天之本，伤了它，气血就养不起来，脸色自然不好看。

除了湿气重，清明过后还有一个隐形的烦恼——肝气郁结。清明是思亲的时节，触景生情，谁心里不泛起一阵酸楚？情绪低落，肝气就不舒畅。肝一堵，各种问题跟着来。女士们要当心乳腺增生、乳腺结节，男士也别大意，乳腺问题可不分男女。

这时候该喝什么？玫瑰花茶是顶好的选择。几朵干玫瑰，热水一冲，香气扑鼻而来。喝上一杯，郁结的肝气就像被春风化开了一样。古人说“气大伤身”，把气理顺了，身体自然轻松。

喝茶本是养生的事，别喝成了负担。记住一句话：清明过后，少寒凉，多温润。脾胃舒服了，心情舒畅了，这个春天才算没白过。你说是不是这个理？