​没有爱就不能轻易受伤害吗(爱就一定要受伤吗)

没有爱就不能轻易受伤害吗(爱就一定要受伤吗)

很奇怪，在经营一段关系中，爱和受伤，似乎总牵连在一起。尤其在恋爱关系中，很多人认为，谁先表白谁就输了；谁先用力爱了谁就不对了。从那时候起我们都耻于谈爱。

似乎承认自己的爱，就真的会受伤

真的是这样子的吗？

“爱就会受伤”的想法来自哪里？

①从言情小说、电视剧中看到的

在小说与电视剧里，有着很多描绘爱的场景，但与之相伴随的就是受伤。男女主角从相爱到相守，总是要经过许许多多的磕磕绊绊，以及撕心裂肺的痛苦。

② 从父母、亲人的婚姻中看到的

父母的婚姻，是我们出生后见证的第一个男女关系，也是我们认识婚姻的最核心范本。如果父母之间争吵不断，而很少表达爱的话，也会对我们的内心产生不良影响。

亲人的婚姻也是如此，往外再去延伸的话，我们所见的男女关系，都会在我们内心形成关于爱和婚姻的映像。

当这些映像都带着不好的印迹时，我们便不会对爱产生什么好的感觉。

爱，某种层面上来讲，也象征着希望。争吵与死气沉沉的关系中，不只是没有希望，也同样没有爱。

③在爱中受过伤年轻的时候不懂爱，年纪大了不敢爱。在不懂爱的时候遇见爱，也是很可怕的事情。比如，有一些女孩子，无法分辨爱，她觉得只要人家对她好就是爱。但这样的“爱”里，有无知的冲动，也可能隐藏着欺骗。当她逐渐长大，看到事实后，不仅仅是懊悔，还有无尽的受伤。这个时候，她就会形成对爱的糟糕认知，认为爱就是危险的，会让人受伤。当初匆匆入了情场，后来避之而不及。

④从原生家庭里遇到过

原生家庭的不幸，往往伴随着童年阴影，扎根在幼小的人们心中，等到长大的时候发现体会不到爱，已经成为了一种习惯。

爱，不等同于受伤

要想谈明白“怎么爱一个人而不受伤？”这个问题，有必要先知道什么是爱。

爱[比心]，是指喜欢达到很深的程度，是人主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感。爱本身不会使人受伤，令人受伤的，也不是爱。那是什么呢？答案是恐惧。

爱的反面，就是恐惧。恐惧作怪，就会释放出很多负面的物质。 比如我在朋友圈看到一个朋友说她恐恋恐婚，这让我想到过去的自己，那时的我单身也很单纯，渴望被爱，却不敢行动。 因为从年幼起，我对爱的认识大多来自那些悲伤的爱情电影，剧情大概是： 我爱的人爱上了别的人；我爱的人后来死了；我爱的人对我产生了很深的误解，我怎样解释他都不相信……

这种对爱的认识，是不是恐惧在作怪啊？ 人是聪明的，趋利避害，所以那时我就想只要不要进入感情，就不会受伤。 人在恐惧中时，会出现几种防御状态，一种是木僵，一种是退缩，还有一种是战斗。 对于还没进入恋爱关系的人，最常见的防御状态是退缩。 就算喜欢上对方，也会因为恐惧不敢争取，害怕争取了得不到对方的回应就会受伤。但是不争取又得不到，也是受伤。 所以很多人认为谁先爱谁就输了，让人输的不是爱，是恐惧。而对那些处于亲密关系中的人，最常见的防御状态就是战斗。

比如，当妻子找不到丈夫时，她的恐惧之情就上头，会开始上演各种悲情的故事，于是对丈夫催命连环call。这个时候爱不是爱，是因恐惧而演变的控制。

有些人一旦进入关系，恐惧就会被唤醒，总是担心伴侣会抛弃自己。这个时候，自己内心是非常受伤的，伴侣也会受不了，最后两个人都伤痕累累。

在感情中没有安全感，实际上就是恐惧太多。

勇敢去爱，才是对爱情最好的诠释

为什么呢？因为人一旦爱，就会在乎；一旦在乎，就会全情投入；一旦投入，就会生出你中有我、我中有你的情意；情意一深，当关系经受挫折，人就会方寸大乱，会身心交煎，会生出无边无际的怅惘。是故爱得愈深，伤害愈大。伤害的可能，内在于爱。

这里的伤，非指恶意之伤、敌对之伤，而是指情感的失落带给个体无尽的遗憾。这种伤害最具体的感受，就是当对方离去时，你会觉得自己生命中最美好最柔软的那部分也给拿走了，你遂感到生命不再完整，你的存在遂被无尽的虚空占领。

如果不想受伤，最好就不要开始。没有开始，就没有其后因爱而生的种种苦楚。