​越爱却越疏离|你的爱情依恋模式是什么？

越爱却越疏离|你的爱情依恋模式是什么？

在感情中，你是否有过这样的矛盾时刻：明明心里是这样想的，表现出来的却又是另外一副模样。

就像《欢乐颂》中的曲筱绡，她给观众的印象是敢爱敢恨，拎得起放得下，但当面对赵医生的时候她却一反常态，变得自卑起来。

这源于什么？太爱了，所以害怕失去、害怕受伤，索性主动疏离。

为什么会这样呢？说白了，这种内心的矛盾源于我们与他人的依恋方式。

而恋爱不只是两个人现在的相处模式，也是两个家庭过去的模式，毕竟我们的行为方式是在童年学会的。

除却自身因素，影响依恋质量的因素主要包括这三个方面：1. 抚育的质量研究表明：如果当有依恋之情的婴儿需要安慰与爱抚时，母亲能够立刻给予满足，同时，母亲对婴儿发出的信号、表情较为敏感，鼓励孩子进行探究，乐意与孩子进行密切接触，婴儿的依恋之情就会逐渐加深，并形成对自身的安全感，进而形成对周围世界的信任感和安全感，为婴儿个性的发展奠定良好的基础。

因此，负责任、敏感、充满爱心的母亲常常能够与婴儿建立起安全型依恋，反之，则易形成反抗或回避型依恋。

2. 家庭的氛围父母对子女温暖的照顾，并以合理的方式养育子女，其子女多形成安全型依恋风格，而父母如果存在抑郁、药物滥用及反社会人格障碍等行为问题，往往难以形成和谐温暖的家庭氛围，子女在需要时无法获得关爱并因此认为人际关系是不可靠的，造成疏离感增强，很难产生安全型依恋风格。

3. 父母婚姻质量儿童暴露在父母婚姻冲突中的时间越长越有可能将此评价为自己和家庭的威胁，也越有可能动用情感安全的动机性功能调整自己的行为。

他们或是过度卷入父母的冲突，试图直接控制或扭转父母的情感状态；或是回避，视若与已无关。

这不但破坏了父母与子女之间正常的互动关系，还会最终导致子女不安全依恋模式的形成。

研究表明，婴儿抚养者和成人恋爱伴侣之间具有一些共同的特征：* 都会在另一方在身边和能够响应自己时，感到安全* 都有亲密、私人性质的身体接触* 当不能亲近另一方时都感到不安全* 都与另一方分享自己的发现* 都会抚弄另一方的面部，并都显示出相互间的迷恋和专注* 都会进行“身体交谈”基于这些类似得出结论：成人恋爱关系与婴儿照看者关系一样，也是依恋，并且，浪漫的爱是依恋行为系统和动机系统的特征，这些系统产生出照顾行为和与两性相关的现象。

亲密关系中，你的依恋模式是哪种？安全型依恋——你爱我，我也会让你感受到我的爱“享受彼此的亲密关系，因为我们深爱着彼此，信任你就像信任我自己。

”这一类型的人可以说是很好的恋爱对象，他们能真实的表现自己的喜恶，通常也会很容易回应爱与依赖，能给伴侣极大的安全感。

回避型依恋——我爱你，但我仍想保持自己的独立空间“拥有即是失去的开始，为了避免受到更多的伤害，我不得不与你保持距离，过于紧密的关系会让我喘不过气。

”我们可以把回避型依恋人格比喻成独行侠，他们把独立和自由当做最理想的状态，不习惯依赖别人，由于不知道如何回应甚至会可以回避对方亲近与示好。

如果你是回避型依恋，那么你需要知道：学会与人分享才能体会到幸福的真正奥秘。

焦虑/矛盾型依恋——越爱你，越是害怕会失去你“你对我来说很重要，为了安抚自己我只能一次次的确认你对我的爱。

”为了保护自己受到原生情绪的影响，所以衍生出次生情绪来保护自己，而焦虑型依恋人格对于亲密关系的影响在于，我们在关系中往往发展的是次生情绪。

比如我想你爱我，但我却用分手来威胁你，以验证你对我的爱是真是假。

由于两性思维的差异，很多时候对方可能无法理解你的真实想法。

在男生的世界里，如果你爱我，你会回来找我。

而女生却觉得：如果你爱我，你就不会走。

有时候，你下意识的的行为或语言很可能会伤害到对方，最终导致亲密关系的破裂，当你了解了自己是哪种依恋类型，才能深入了解自己某些行为背后的真正原因，也有助于找到适合你与另一半之间的相处模式。

其实无论是哪一种依恋人格都没有好坏之分，只不过有些人安全感需求高一点，而恰好有些人生性洒脱，情侣之间的相处关键在于经营与沟通。