​糖友尿中出现泡沫？注意，这是肾脏在发出紧讯！如何改善泡泡尿？

糖友尿中出现泡沫？注意，这是肾脏在发出紧讯！如何改善泡泡尿？

「最近小便有很多泡泡，是不是肾脏出了问题？」相信这是不少糖友最常提及的问题之一，同时也是许多人心中的疑虑。

一、什么是糖尿病肾病？

糖尿病肾病是指由糖尿病所致的慢性肾脏病。我国约20%~40%的糖尿病患者合并糖尿病肾病，现已成为慢性肾脏病和终末期肾病的主要原因。糖尿病肾病早期没有任何症状，待出现水肿等症状时说明病情很严重了。

糖尿病肾病也是糖尿病患者的主要死亡原因之一。

二、尿中泡沫与糖尿病肾病是什么关系？

一般而言，健康人尿中蛋白质的含量很少，蛋白质定性检查时，呈阴性反应。当尿中蛋白质含量增加，蛋白质定性检查呈阳性反应时，即称为蛋白尿。

有蛋白尿时，我们能过察觉到的是，排尿后尿中出现泡沫，并且长时间不消失。而同时，蛋白尿是糖尿病肾病的症状之一。

换言之，尿中出现泡沫，可能是糖尿病肾病的一种表现。

但尿中有泡沫并不能断定就是蛋白尿，因为健康人因为运动、暴饮暴食等原因尿中也可能出现泡沫，这是正常现象。

只有当尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，并且长时间不消失（正常情况下，3-5分钟泡沫即会消失），那么可能就是真的蛋白尿，这时建议去医院检查确认。

总而言之，糖友尿中出现泡沫，虽然不能完全断定就是得了糖尿病肾病，但也要十分警惕。

三、肾功功能恶化出现的症状

当肾脏组织长期受损，导致肾脏功能受损无法正常代谢时，即为慢性肾脏病。

1.慢性肾脏病初期

初期患者在排尿状况上会出现异常状况，包括容易出现泡沫尿、夜尿、多尿等，且会检测出血尿、蛋白尿等问题， 若能提早发现就有恢复的机会！若未及时就诊、接受治疗，病况恐恶化致无法恢复。

2.慢性肾脏病中期

此阶段患者的肾脏功能已严重受损，仅剩正常人的15至59%，即便接受治疗也无法完全康复。

这阶段的患者因肾功能不良影响红血球生成，会 出现疲劳、虚弱、头昏等贫血症状，也会对性功能造成影响。此外，因肾脏代谢不良也容易出现高血压、高血脂、水肿、骨头酸痛、皮肤瘙痒等多种症状。

若出现排尿状况改变，或合并有上述异常症状时，应及早就诊检查，以免延误治疗。

3.慢性肾脏病末期

末期患者的肾功能已不足15%，代表肾脏已无法有效代谢以及维持体液平衡，故会伴随出现尿毒症的现象，包括：食欲不振、恶心、呕吐、心律不整、水肿、疲倦、易喘等症状。

三、糖尿病肾病预防措施

1、饮食有节

糖友尤其是2型糖尿病患者，通常心中都藏了一位“小吃货”。但越是这样，越要管住自己的嘴巴，饮食要节制，清淡为主，戒高糖、高盐、高脂肪食物，适当少吃多餐，最好戒酒，切忌暴饮暴食。否则，血糖难以得到有效的控制，一样会“伤肾”。

2、运动健身

生命在于运动。适当规律的运动可有效促进机体新陈代谢，提高肺活量和体内氧含量。

3、定期体检

糖尿病程超过5年以上的糖友，建议每年定期复查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量，尿微量白蛋白/肌酐比值等项目。除此之外，还要加做眼底检查，并留意自己日常血压值波动情况。

现在，我国每10个人里就有一位“糖友”。而糖尿病又是慢性代谢性疾病，它可能相对没有癌症、心肌梗死那么直观、可怕，但是带来的远期众多危害却是十分严重。

总而言之，对付糖尿病及其并发症的关键在于预防，希望大家读完这篇文章后能重视糖尿病及糖尿病肾病，经常留意生活的细节，定期体检，拥抱健康生活。

来源：蚂蚁大夫