​自卑讨好型人格怎么办

自卑讨好型人格怎么办

自卑讨好型人格怎么办

心理学角度

行为学角度

自卑讨好型人格的人通常会经常为他人服务，讨好对方，然而，这种行为却往往使他们无法成长，无法获得他人真正的赞扬和认可。因此，改变行为习惯，建立正常的人际关系是十分必要的。主动寻找自己舒服的行为方式，避免讨好，让自己的行为更为自然，能够使别人对你的真实态度做出正确的评价，更进一步，避免容易被人利用、冷落等问题出现，利于自己的成长与建立稳定良好的人际关系。

社会学角度

人类是一个社交的物种，个体自卑意识从社会环境中发现，因此从社会学角度来看，自卑讨好型人格是可被影响和改正的。首先，将自己安放在一个良好的社交环境中，多发现优点，多获得认可，能从容地面对真正的意见，并在成长中寻求发展。在社交过程中，学会注意自己的言行和态度，避免过分关注他人反馈的情况，意识到自己的缺点并逐渐修正，这样既能改变自己的心态，又能获得真正的朋友，使自己收获极大。