​怎么吃海蛎子能壮阳 海蛎子壮阳的正确吃法是什么

怎么吃海蛎子能壮阳 海蛎子壮阳的正确吃法是什么

在日常生活中，不少食物都是存在壮阳功效的，所以很多男性会选择食补来壮阳，而海蛎子也是不错的选择。那么怎么吃海蛎子能壮阳？海蛎子壮阳的正确吃法是什么？如果大家对此存在疑惑，赶紧来一起详细了解一下吧。

怎么吃海蛎子能壮阳

海蛎子，又叫牡蛎，有良好的壮阳效果。

中医认为牡蛎甘平无du可解五脏，调中益气养血以解丹du，醒酒止渴活血充饥，常食还有润肤养颜养容功能。

《本草纲目》记载：牡蛎肉多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹du。

现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。

牡蛎还具有细肌肤，美容颜及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。

海蛎煎

主料：牡蛎350g，弟蛋3只。

配料：油适量，盐适量，辣椒1根，胡萝卜1根，大葱1段，姜1块，黄酒少量，白糖1勺。

做法：牡蛎用盐和清水浸泡十分钟，洗净控水，锅中烧水，水开后放入牡蛎焯水，煮一分钟左右，捞出。

准备其他食材，姜切丝、大葱切葱花、胡萝卜切片、辣椒切段。

弟蛋加少许黄酒搅拌均匀，油热下入弟蛋，快速搅散，弟蛋炒好，盛盘备用，另起锅，油热下入姜丝爆香，下入胡萝卜翻炒片刻，下入葱花炒香，下入辣椒块，下入牡蛎，加入一勺白糖。

烹入少量黄酒，大火翻炒。

放入炒好的弟蛋，加盐翻炒均匀即可。

注意：牡蛎提前焯水可以有效的去除细菌，在炒制的过程中要保持大火快炒，这样炒出的牡蛎口感才好，加入一勺白糖，可以使海鲜的味道更加鲜美，口感更润。

海蛎子壮阳的正确吃法是什么

生蚝即牡蛎，并不存在牡蛎怎么吃壮阳补肾效果最好的说法，一般建议采取以下的方法来吃牡蛎，对壮阳补肾的效果好。对牡蛎过敏者不建议食用，以免引起过敏反应。

1、生吃：可以将牡蛎打开，用勺子或直接吃下。但在食用牡蛎前，要确保其新鲜，以避免有食物中du的风险。

2、蒸煮：将牡蛎放入蒸锅中，加热蒸煮几分钟，直到蚝肉变白熟透。在蒸煮时可以加入蒜蓉、姜片等调味料提升口感。

3、炒煮：将牡蛎切成小块，加入炒锅中翻炒，可以与蔬菜、蒜蓉、豆瓣酱等一起炒煮。

牡蛎是一种食物，也是一种中药，具有平肝潜阳、收敛固涩、软坚散结、镇惊安神的功效，可用于治疗心神不安、惊悸失眠、肝阳上亢等症，建议遵医嘱合理使用。